中医基础理论问答 - 中医基础理论论坛 中医基础理论网友情提供中医藏象和中医病因病机等中医知识百科,仅供交流讨论,不作医治参考!请到正规医院接受治疗!
更新时间:2018年11月07日   您的当前位置:中医基础理论 > 中医体质 > 中医体质学说的应用基础理论 >

中医体质与中医养生

来源:中医基础理论文献:中医原创作者:土土土发布时间:2018-11-04中医库引:13560466843
导读: 中医学养生,贯穿于衣食住行的各个方面,故养生防病方法因体质而异。在中医理论指导下,根据不同体质,采用相应的养生方法和措施,纠正其体质之偏,以达延年益寿的目的。
中医养生,贯穿于衣食住行的各个方面,故养生防病方法因体质而异。在中医理论指导下,根据不同体质,采用相应的养生方法和措施,纠正其体质之偏,以达延年益寿的目的。
中医体质与中医养生
对于不同的体质,应当采取不同的养生方法,如体质强壮者,应加强精神调摄,锻炼身体,可以增强体质;并注意预防疾病,防止疾病损伤人体,使体质下降。体质虚弱者,除预防疾病外,还要注意饮食起居,避免情志内伤,静神动形结合,促使体质增强。体质具有阴阳气血偏颇者,养生方法除顺应四时、形神共养、饮食调理、锻炼身体等增进身心健康外,还需兼顾体质特点。如在精神调摄方面,要根据体质,采用不同心理调节方法,以保持心理平衡,维持和增进心理健康。
中医体质与中医养生
气郁质者,精神多抑郁不爽,神情多愁闷不乐,性格多孤僻内向,多愁善感,气度狭小,故应注意情感上的疏导,消解其不良情绪。阳虚质者,精神多萎靡不振,神情偏冷漠,多自卑而缺乏勇气,应帮助其树立起生活的信心。在食养方面,体质偏阳者,进食宜凉而忌热;体质偏寒者,进食宜温而忌寒;阴虛之体,饮食宜甘润生津,忌肥腻厚味、辛辣燥烈之品;阳虚之体宜温补,忌生冷寒凉之品等。
中医体质与中医养生
温馨提示:本网站内容均来源于网络的整理收集,涉及到相关功效与作用的内容均来自于【百度百科】和【互动百科】与【今日头条】及【百家号】以及【熊掌号】的作者原创,相关图片均来源于【百度图片】和【昵图网】等相关丰富的内容,敬请自行甄别。另外特别提示,本网站只为收集爱好者交流讨论,不作医治参考!敬请病患者到正规医院接受治疗,祝患者早日康复。再三声明:本站关于药用功效的内容已经予以修改!大部分内容来自与互联网!注意:本站内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。注意:本站凡是涉及医学的文章或段落请咨询专业人士或医生。【郑重声明】本网站的图片部分来源于网络,衷心感谢网友们的热心帮助和提供,文章的配图只为了方便读者便于阅读和理解,并无任何商业用途以及其他用途,仅仅只是为了方便广大读者在阅读文章内容时便于理解内容,如果有涉及到个人版权或者是俏像隐私问题,请原创作者直接联系本站管理员立即删除,感谢大家的支持与合作,谢谢大家!
责任编辑:中医基础理论交流学习网。

➤➤ 相关推荐

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

➤➤ 中医基础理论熊掌号

中医
Copyright © 2018-2018 中医基础理论 中医基础理论相关知识内容来源于:中华传统医科文化知识(熊掌号) zhongyijichulilun.1688shen.com 粤ICP备18041513号-1

欢迎广大中医基础理论爱好者交流学习更丰富的中医基础理论知识,传承弘扬中华传统中医优秀文化。

➤➤MIP极速版中医基础理论网 ➤➤手机WAP极速版中医基础理论网

温馨提示:本网站只为中医基础理论收集爱好者交流讨论,不作医治参考!敬请病患者到正规医院接受治疗,祝患者早日康复,生活愉快!中医基础理论网注意事项:本站【zhongyijichulilun.1688shen.com】。

本站熊掌号(百家号):【中华传统医科文化知识】 联系我们

①网站申明:再三强调,本网站只为中医基础理论爱好者交流讨论,不作医治参考之用!请认真阅读本网站的申明!

②再三强调:再一次郑重申明,请有疾病的患者及时到正规医院接受正规治疗,祝患者早日康复,生活愉快!

③严重警告:敬请病患者到正规医院接受治疗,有疾病的应该到正规医院去看医生,而不是拿着本网站的内容去自己私下治疗,出了问题,后果自负,本网站概不负任何责任!

④郑重申明:本网站再三做了强调警告申明,请认真阅读本网站申明公告!本网站严重警告再三,病患者不得拿本网站内容作为治疗参考,本网站仅供中医基础理论爱好者交流和讨论!

Top